O脚・X脚-健康からだガイド

O脚・X脚

膝外方へ凸に彎曲（わんきょく）した状態を内反膝（ないはんしつ）といいますが、これが両側性の場合はO脚と呼ばれます。また「がにまた」と呼ばれることもあり、O脚であることに悩みを抱える方が意外と多いのです。なお両側性の外反膝はX脚と呼ばれます。ここではO脚・X脚のことについて紹介していきます。

O脚とは日本人の悩みの中で比較的多いといわれているのが、実はO脚なのだそうです。簡単に言えば、脚の形状や向きのことです。このO脚とは、直立して両足の内くるぶしを密着させて、つま先を10度ほど外側に開いた状態で、左右のひざが接しないことをいいます。要は足を密着させているにも関わらず、膝頭が外側に

O脚の治し方　立ち方 O脚は、日常生活の中でこそ、予防や治し方が潜んでいます。そもそも、日常生活の過ごし方によってO脚になってしまっているので、日常生活で矯正していくのが最も自然な治療法といえます。例えば、立つ、座るといった動作にも、O脚予防や治療に最適な方法があるのです。そこで、真っ直ぐ立ったら

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O脚のタイプ O脚の治し方や治療法というのは、調べてみると意外と多くあります。しかし、何が正しいのか自分で判断が出来ない場合や、あまりにも酷いO脚の場合ならば、病院やマッサージなどへ行くのも1つの方法です。特にマッサージ治療院は、マッサージや矯正に関する幅広い知識があるため、O脚についてもかなり期

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O脚とは日本人の悩みの中で特に多いといわれているのが、脚の形状や向きのこと、いわゆるO脚のことだそうです。 O脚とは、直立した状態で両足の内側のくるぶしを密着させ、つま先を外側に10度ほど開いた時、ひざの左右の内側が接しない状態を指します。足を密着させているのに、膝頭が外側に開いていて、腰から足

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