更年期
ホルモンが大きく変わる時期のことを更年期といい、この時期に身体的や精神的に不調になることを更年期障害と呼んでいます。なお、その多くは女性に現れる症状といえます。
さらに更年期になると女性としての自信を無くし、否定的になることが多く、たとえ症状が辛くても一人で悩む方が多くなってしまいます。
そこで更年期のことを悩む前に、自分で簡単にチェックしてみるのがいいと思います。以下に更年期障害の症状を挙げてみますので、チェックしてみてください。
・どんなことにも疲れやすくなった
・吐き気、頭痛、めまいなどが多くなった
・顔が火照る感じがする
・なかなか寝付けない
・睡眠が浅い
・すぐ落ち込んだり、滅入ったりする
・汗かきになった
・怒りっぽい
他にも症状はありますが、例えこれらの症状がみられても必ず更年期障害であるとは限りません。そのため自己判断せずに病院で診てもらうことが大切です。
特に更年期は、年を取ることで起こりやすくなります。そして不調を訴える人も多くなります。なお更年期の症状は、個人差があり、いくつかの症状を組み合わせて出ることもあり、そのため症状はさらに辛く感じてしまうようです。
更年期の症状とは
様々なことが考えられる更年期の症状ですが、症状例を何点かあげてみたいと思います。
●躁うつ病
特に精神的な症状が出やすいのが更年期の時期といえそうです。例えば、急にハイテンションな感情になったり、反対に急に落ち込んだりします。
なお、感情の起伏に大きなムラがある場合、躁うつ病の可能性も考えられます。その場合は、精神科や心療内科で治療をすることが大切といえます。
治療では、薬物治療やカウンセリング治療など、その人の状態に合わせた治療法がとられるそうですが、大切なことは早期発見して治療すれば早めに治すことが出来るそうです。
●心身症
なお更年期になると、うつ病や神経症、さらに精神的な疾患を患ってしまうことが多いそうです。この場合、自己診断をせず専門医にきちんと治療してもらうことが大切になります。
中でも心理的なものが要因となり、呼吸器官や消化器官などに症状が現れる心身症と呼ばれる病気があります。その症状として、じんましん、喘息、胃潰瘍、円形脱毛症などのがあるそうです。
これらの症状は、更年期になったことが原因となる場合と、そうではない場合があります。特に、これらの症状が見られたら自己診断せず、病院で診てもらうようにしましょう。
更年期症状における精神的な面
女性の場合、更年期とは女性ホルモンが減少することで起き、身体的・精神面に現れる症状もあります。
特に更年期の時期というのは、社会生活や家庭生活において変化が起きやすいことに関連しているとも言われています。例えば、定年や子供の結婚などがそうです。
なお、ここでは更年期における精神的な面について、どのような症状が現れるのか考えてみたいと思います。
●イライラ
最初にあげられるのが「イライラ」だと思います。普通に考えたら何でもないことにイライラしたり、不安になったり、精神的に疲れてしまうことが多いそうです。
●睡眠
次に睡眠があります。例えば、寝付きが悪かったり、早く目覚めて睡眠が上手に取れなかったりします。これは睡眠障害により、精神的にイライラすることもあるかもしれません。
●うつ
上記のような症状が重なると、「うつ」のような状態になってしまうこともあります。何も無いのに気分が落ち込んだり、仕事をしたくなくなったり、さらに倦怠感に悩むこともあるそうです。
このような場合、カウンセリングなどで誰かの助けを借りることも大切で、精神面のケアを受けたりすることも大切になります。
更年期における女性特有の症状
女性の場合には、子宮や月経など様々な女性特有の影響が出てくることがあるそうです。
なお更年期は閉経ではなく、更年期になっても月経が無くなることは無いのですが、何かしらの影響は現れてくるそうです。
●更年期と月経のこと
今までは定期的（28周期とか）に生理が来ていたのに、更年期になったことで、月に2回来たり、反対に2ヶ月も3ヶ月も無かったり、訪れる周期が安定しなくなるそうです。
なお血の量も、少なかったり多かったりするそうです。また1回の月経の日数にも変化が現れることがあるそうです。
これは年齢を取ると仕方がないことですが、月経と勘違いし、不正出血することもあるそうです。なお不正出血の場合、腟炎、内膜症、子宮筋腫の疑いも考えられるため、この状況が続く場合、なるべく早く婦人科で診てもらうようにした方がいいと思います。
また血圧についても、年を取ることで高くなるのが普通なのですが、更年期の場合は自律神経が乱れている関係上、高くなったり低くなったり、安定しなくなるそうです。
さらにこれが続く場合、心筋梗塞や脳卒中を引き起こすこともあるそうで、早期受診と毎日で血圧を測り変化を見逃さないようにすることが大切になります。
