健康からだガイド

ブルーベリー

健康食品などで「目の網膜に良い」など、目の悩みに役立つといわれているアントシアニンが豊富なのがブルーベリーです。

ブルーベリーアイ

わかさ生活のブルーベリーアイはモンドセレクション金賞を受賞した人気の商品です!

視力回復とブルーベリーのはなし

ブルーベリーアイを購入して付いてくるノベルティ調べてみると、ブルーベリーが視力回復に効果があるかというと、少し表現が違うみたいですね。そこで、わかさ生活のブルーベリーアイを例にとれば、欧産野生種ブルーベリー(ビルベリー)と使っているのですが、これには青紫色(アントシアニン)呼ばれる成分が多いのだそうです。

そして、この青紫色(アントシアニン)というのがは、目を酷使する現代生活(パソコンやテレビ、ゲームなど)でおこる目の疲れや「かすみ」などの悩みに役立つといわれています。目を酷使することで起きる疲れ目、視力低下、ショボつき、かすみなどのお悩みに役立ちます。

このことからも分かるように、ブルーベリーが視力回復に効果があるというのは、チョット大げさな表現で、より正確にいうなら「目の疲れに良い」という方が現実的かもしれません。

そしてブルーベリーと視力の話しに必ず出てくるのが、イギリス空軍で戦闘機に乗る前に摂取していたというもの。でも、これもチョット調べてみると『本当??』って感じなんですよね。

ブルーベリーは、こんな方にオススメかも!

  • 仕事でパソコンを長時間使う方!(目の疲れなど)
  • 日々の健康に気をつけている人!

ブルーベリーを体験してみて

上記のことから、ブルーベリーは、視力回復というより目の疲れには効果がありそうという感じですが、ブルーベリーの製品の特徴から考えると日々の健康のためにいいサプリという方が適切かもしれません。

そもそもブルーベリーの原料となっているビルベリーというのは、アントシアニンという体に嬉しい健康パワーが詰まっているものなので、間違っても視力回復を期待して摂取することはないように気を付けたいところです。

ちなみにブルーベリーアイって、市販のブルーベリーサプリみたいに甘いのかと思ったら、そうではないのです。舐める飴のイメージが強かったんですが、サプリなので水などで飲むのが正しい摂取方法なんですね。

色々ノベルティーや参考資料が一緒に送られてくるんですけど、読んでいるとヤッパ視力も良くなるのかなって感じもしました。ただ長く続ける必要もあるみたいですけどね。日頃、目にいいことは意識してしているわけではないので、しばらくブルーベリーアイを続けてみようかなという感じです!パソコンを長時間使う方は要チェックかも知れませんよ!